Não sabe como montar uma Lancheira Saudável para o seu filho que está na escola?

Descubra o passo a passo do preparo da lancheira e seja capaz de manter a qualidade da alimentação do seu filho, mesmo fora de casa

Você sabe o que são alimentos ultraprocessados?

Esses alimentos são os grandes vilões da alimentação dos nossos pequenos. Veja alguns motivos pelos quais NÃO DEVEMOS oferecê-los:

  • Contém quantidades excessivas de calorias, sal, açúcar, gorduras e aditivos;

 

  • Relação comprovada cientificamente entre o seu consumo e o desenvolvimento de doenças como: hipertensão, diabetes, obesidade e câncer;

 

  • Seu consumo leva à dependência, tendo em vista os aditivos artificiais, e isso é crítico no início da vida, pois atrapalha o interesse da criança por alimentos in natura e minimamente processados.

E você deve estar se perguntando

Como eu consigo fugir desse tipo de alimento, já que parecem mais práticos e até se disfarçam de saudáveis?

Você precisa de três coisas:

Consciência

Em primeiro lugar, é necessário estar ciente e convicta de que esse é o melhor caminho. Acredito que isso esteja mais do que bem estabelecido com o que eu acabei de lhe dizer. Além disso, é preciso conhecer e saber equilibrar os grupos alimentares, o que é ensinado no E-book "Lancheira Nutritiva".

Planejamento

Seu filho levará cerca de 200 lanches por ano para a escola. Se você não se preocupar com o planejamento para que essa alimentação seja - além de equilibrada - interessante, certamente você se frustrará. Eu não vou deixar que isso aconteça, por isso trato disso no E-book "Lancheira Nutritiva".

Modelos

A melhor forma de replicar algo é através de modelos. Eu entendo como a vida da mãe é corrida, e por isso não poderia ignorar o fato de que a preparação da lancheira do seu filho precisa ser prática e executável. Assim, há exemplos e modelos no E-book "Lancheira Nutritiva".

Veja o que você vai aprender no E-book:

Como lidar com a fase de transição para a escola

O que é uma alimentação saudável

Identificando o grau de processamento dos alimentos

Como montar lanches saudáveis

Exemplos de lancheiras saudáveis

O preparo da lancheira

O que oferecer para beber

Alertas para alimentos que parecem saudáveis, mas não são

Livro de Receitas com 10 opções saudáveis e nutritivas para seu filho

Veja o que essas mães conseguiram fazer com a orientação certa

quem é a

Caroline Bekman

A Carol é Nutricionista, formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, pós-graduada em Cuidado Materno Infantil com enfoque em aleitamento materno, Mestre em Segurança Alimentar e Nutricional pela Universidade Federal do E. do Rio de Janeiro e doutoranda em Ciências dos Alimentos pela mesma instituição.

Além disso, mas não menos importante, é mãe da Clara e apaixonada por Nutrição Materno Infantil.

GARANTIA INCONDICIONAL DE 15 DIAS

Pelo Código de Defesa do Consumidor, você tem direito a 7 dias de garantia incondicional, e pode até ser que algum produtor te ofereça isso como benefício, mas não é. Como eu confio no meu trabalho e sei que esse conteúdo vai ser decisivo para a Introdução Alimentar do seu filho, eu vou ter dar 15 dias de garantia. Ou seja, se você abrir o produto, ler e não gostar, basta pedir o reembolso que tudo será feito sem burocracia.

Perguntas
Frequentes

Todas as informações contidas no E-book “Lancheira Nutritiva” são baseadas em evidências científicas e pautadas nos maiores e mais atualizados guidelines. Além disso, Caroline possui amplo e especializado conhecimento na área materno-infantil, tendo realizado toda a caminhada acadêmica (pós-graduação,  mestrado e doutorado) na área de alimentação infantil.

Confiamos no conteúdo produzido, então você tem direito a solicitar seu reembolso de forma incondicional em até 15 dias. 

Se a idade escolar está chegando e você já quer se preparar, o E-book é ideal para você! Todavia, é importante ressaltar que as orientações são exclusivamente para crianças a partir de 02 anos de idade.

Não. Nosso e-book é 100% online e, portanto, você poderá acessá-lo e baixá-lo através de seu smartphone, tablet ou computador. 

A equipe de suporte está disponível para tirar as suas dúvidas. Entre em contato através do e-mail contato@umanutrimae.com.br e teremos o maior prazer em te responder.

Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho da aplicação das orientações por uma família não deve ser interpretada como uma garantia de resultados

C.B.D. Largueza LTDA – CNPJ: 46.373.525/0001-073

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